Все о похудении... - Страница 11 - Форум — Форум о Турции - Мой дом Турция - BENİM EVİM TÜRKİYE
Türkçe:
Форма входа
логин
пароль
Наш опрос
Говорите ли Вы в своей повседневной жизни по-турецки?
Всего ответов: 4021

Конвертер валют
Новости сайта
Проблемы с сервером
Почему возникают проблемы? Что делать? Это только у меня или у всех?
Новый набор на курсы турецкого
Новый БЕСПЛАТНЫЙ курс турецкого стартует 15 сентября! Не пропустите!
Авторские права на тексты
Яндекс на защите авторских прав сайта "Мой дом - Турция"
Все новости
Погода в Турции
Статистика
Пользователи
Гости сайта

Сегодня нас посетили:

Новое на форуме · Правила форума · Поиск по подфорумам · RSS

Страница 11 из 11«1291011
Модератор форума: Denizkiz 
Форум » Обо всем - Herşey hakkında » Просто общение » Все о похудении... (Какие диеты считаются самыми эффективными? поделимся опытом?)
Все о похудении...

OksanNika

Дата: Понедельник/ Pazartesi, 28.11.2016, 17:55 | Сообщение # 251
Группа: Проверенные
Турецкоподданный
Сообщений: 334
Награды: 2
Репутация: off
Vilna, а я худею только если не ужинаю и по часу тренируюсь 5 раз в неделю. Если ужинаю за 2-3 часа до сна, то вес не уходит, а просто поддерживается на том же уровне - хотя ужин по идее правильный - мясо или рыба или творог, 200гр. с овощами. И бег оч помогает худеть, либо быстрая ходьба, это проверено. Монодиеты, и вообще жесткие диеты - точно не работают, много их перепробовала за жизнь.
Оффлайн/ Off- line
Форум » Обо всем - Herşey hakkında » Просто общение » Все о похудении... (Какие диеты считаются самыми эффективными? поделимся опытом?)
Страница 11 из 11«1291011
Поиск:
▲ Вверх